Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt, het houdt je langer fit en zelfredzaam. En dat is nou precies de doelstelling van dit programma.
Tijdens dit trainingsprogramma worden met name oefeningen getraind die belangrijk zijn voor het dagelijks leven. Botten en spieren worden hierdoor sterker, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen.
Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als je het in groepsverband doet.
We starten met een intake gesprek om de huidige situatie in kaart te brengen, de doelstellingen te bespreken en op basis daarvan een traject op maat samen te stellen. Vervolgens start een trainingsprogramma van 12 weken en sluiten we af met een eindevaluatie.
De vergoeding is afhankelijk van uw aanvullende verzekering.
U kunt zich aanmelden via het contactformulier of telefonisch via 0524-531751
|
Openingstijden behandeling
* Na 18.00 uur in overleg mogelijk Tijden EGYM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
We willen allemaal wel oud worden, maar ons niet oud voelen. Want je oud voelen gaat samen met sneller moe, minder flexibel zijn én last hebben van allerlei pijntjes. Het is dus belangrijk om hier - op tijd - aandacht aan te besteden. Bewegen luidt het advies! Daarom starten wij met de oefengroep meer bewegen voor ouderen!!
Klik hier voor meer informatie. Of neem meteen contact met ons op.
Verder Lezen »